RECETA JUGO DE ZANAHORIA
La
Zanahoria es un verdura, que contiene betacaroteno
llamado
provitamina A, la cual es convertida por el hígado en la
vitamina A, que ayuda a mejora la vista, así como también contribuye a mantener saludable las funciones
celulares, el previniendo el envejecimiento
prematuro, ayuda al cuerpo a resistir infecciones. Debido a su alto contenido de fibra previene el
estreñimiento. Al poseer potasio y fósforo es un excelente vigorizante para la mente y calmar los nervios.
CÓMO HACER JUGO DE ZANAHORIA
Ingredientes
2 Zanahoria.
2 vasos de agua.
Lavar las zanahorias, cortarlas en trozos y colocarlas en el vaso de la licuadora
con el agua (puede agregar más agua o
menos agua de acuerdo a si desea el jugo
más espeso), proceder a licuarlos, luego con un
colador colar la mezcla.
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| Jugo de Zanahoria |
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